You need to think about what you think about.

 Unicode Version

သု​တ္တံ​ကျမ်း ၁၄:၁၅

"ဉာဏ်​တိမ်​သော​သူ​သည် သူ​တစ်​ပါး​ပြော​သ​မျှ​ကို ယုံ​တတ်၏။ ပ​ညာ​သ​တိ​ရှိ​သော​သူ​မူ​ကား၊ မိ​မိ​သွား​ရာ​လမ်း​ကို စေ့​စေ့ ကြည့်​ရှု​တတ်၏။"


အမူအကျင့်တိုင်းသည် ယုံကြည်ချက်ပေါ်မှာ တည်ပါတယ်။ အကယ်၍သင်ကြောက်လန့်နေခြင်းသည် ကြောက်လန့်စရာအတွေးတွေကို အခိုက်အတန့် တစ်ခုတွင် သင်ယုံကြည်နေသောကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ သင်မကျေမနပ်ဖြစ်ခြင်းသည် သင့်တန်ဖိုးချခံရတယ်လို့ သင်ယုံကြည် သောကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် ခုခံကာကွယ်မှုပြုပါတော့မည်။  သင်မာန်မာနကြီးနေခြင်းသည် သင့်ကိုယ်သင်မကောင်းဘူးလို့ ယုံကြည်တဲ့အတွက်ကြောင့်ဖြစ်ပြီး လေလုံးထွားခြင်းအားဖြင့် ၊ ဂုဏ်ဖော်ခြင်းအားဖြင့် အစားထိုးဖို့ရန်ကြိုးစားပါသည်။


သင့်အသက်တာတွင် သင်မနှစ်သက်သောအမူအကျင့်တို့ ရှိနေပါလျှင် မူလဇစ်မြစ်ကိုရှာပြီး ၎င်းနောက်ကွယ်က တွေးခေါ်မှုတွေကို ပြောင်းလိုက်ပါ။

ဟ​ဂ္ဂဲ​အ​နာ​ဂ​တ္တိ​ကျမ်း ၁:၅ တွင် ဘုရားသခင် ပြောထားသည်မှာ "ယ​ခု​မှာ ကောင်း​ကင်​ဗိုလ်​ခြေ​အ​ရှင် ထာ​ဝ​ရ​ဘု​ရား မိန့်​တော်​မူ​သည်​ကား၊ ကိုယ်​ကျင့်​သော အ​ကျင့်​တို့​ကို​ဆင်​ခြင်​ကြ​လော့။"


သင့်ကိုယ်သင်ပေးပါ။ ထိုသူကိုငါ ဘာကြောင့် ဤကဲ့သို့ပြုမူပါသနည်း။ ဤကဲ့သို့​သောနည်းဖြင့် ကျောင်း၊ လုပ်ငန်းခွင် (သို့) အိမ်နီးချင်းတွေကို ပြုမူဆက်ဆံရသနည်း။ ထိုကဲ့သို့တုံ့ပြန်မှုတွေကို မည်သို့

​သောအတွေးတွေက အစပျိုးပေးနေသနည်း။ အဲဒီအပြုအမူတွေရဲ့နောက်က မည်သို့သောခံယူချက်တွေရှိသနည်း။ ၎င်းအကျင့်တွေရဲ့အောက်တွင် မည်ကဲ့သို့ယုံကြည်ချက်တွေရှိသနည်း။


ဤကဲ့သို့သော ပဋိပက္ခမျိုးကို သင်၏ဇနီး /ခင်ပွန်း (သို့) တစ်ခြားသူတစ်ဦးဦးနှင့် ဖြစ်ခဲ့ဖူးပါသလား။ ဤအရာတွေက ရိုးရှင်းစွာဖြင့် စတင်ပါတယ်။ သို့သော် သင်မသိရှိခင်မှာ အငြင်းအခုံတခုသည် သင်၏စိတ်ခံစားမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ သုည ကနေ တစ်ရာထိသို့ စိတ်ခံစားမှုက နှစ်စက္ကန့်အတွင်း ရောက်ရှိသွားတာလား။ ​ပြီးတော့ သင်ထိန်းချုပ်မှုကနေ လွှတ်သွား ပြီး  စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတွေ ၊ကြောက်ရွံခြင်းတွေသာဖြစ်လာမည်။ ဇောချွေး​စတင်ခြင်း ၊ အသံတွေလည်းမြင့်တက်လာပါမည်။ ထိုချိန်တွင် သင့်၏မျက်ရည်တို့ ပါးပြင်ထက် စီးကျလာပါမည်။

ဤကဲ့သို့သောအခြေအနေ သင်ကြုံတွေ့ရပါလျှင် ဤမေးခွန်းကို သင်မေးသင့်ပါတယ်။ ယခုကျွန်တော်ဘာကိုယုံကြည် နေသနည်း။ သင်၏အမူအကျင့်အောက်က ယုံကြည်ချက်ကို စစ်ဆေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

သု​တ္တံ​ကျမ်း ၁၄:၁၅ တွင် သမ္မာကျမ်းစာကဆိုထားသည်မှာ "ဉာဏ်​တိမ်​သော​သူ​သည် သူ​တစ်​ပါး​ပြော​သ​မျှ​ကို ယုံ​တတ်၏။ ပ​ညာ​သ​တိ​ရှိ​သော​သူ​မူ​ကား၊ မိ​မိ​သွား​ရာ​လမ်း​ကို စေ့​စေ့ ကြည့်​ရှု​တတ်၏။"


သင့်အသက်တာရှိ နေရာတိုင်းတို့ကို ကြီးထွားစေဖို့ရန် သင်၏အတွေးထဲကဖြစ်ပေါ်မှုတွေကို ဆန်းစစ်ရပါမည်။ သင်တွေးမြင်နေသောအရာတို့နှင့် ပတ်သက်ပြီး သင်စတင်ဆင်ခြင်တွေးတောပါ။ သို့မှသာ သင့် အတွေးတွေက ကျန်းမာခြင်းသို့ဦးတည်စေနိုင်ပြီး ရည်ရွယ်ချက်ရှိသော အပြုအမူဖြစ်စေပါမည်။


ဆင်ခြင်ရန်

- လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်တွေတုန်းက ပြောင်းလဲဖို့ရန်သင့်ကြိုးစားနေခဲ့သော အမူအကျင့်တို့ကိုတွေးကြည့်လိုက်ပါ။ ထိုသို့ပြုမူဖို့ရန် မည်သို့သောသည်၏ ယုံကြည်ချက်တွေက ဖြစ်ပေါ်စေပါသနည်း။

- အပြုအမူတခုနောက်ကွယ်ရှိ ယုံကြည်ချက်ကို သင်မလုပ်ဆောင်မီ ဘာကြောင့်စဉ်းစားရန်အရေးကြီးပါသနည်း။

- သင်နှစ်နီးစပ်သူတစ်ဦးဦးနှင့် ခက်ခဲသောစကားပြောဆိုမှုဖြစ်သည့်အခါ သင်၏စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှု နောက်ကွယ်မှ ယုံကြည်မှုများကိုစဉ်းစားရန် သင့်အတွက်မည်သို့အထောက်ကူပြုပါသနည်း 


------------------------------------------------------------------------------------------------------


Zawgyi Version

သု​တၱံ​က်မ္း ၁၄:၁၅

"ဉာဏ္​တိမ္​ေသာ​သူ​သည္ သူ​တစ္​ပါး​ေျပာ​သ​မွ်​ကို ယုံ​တတ္၏။ ပ​ညာ​သ​တိ​ရွိ​ေသာ​သူ​မူ​ကား၊ မိ​မိ​သြား​ရာ​လမ္း​ကို ေစ့​ေစ့ ၾကည့္​ရႈ​တတ္၏။"


အမူအက်င့္တိုင္းသည္ ယုံၾကည္ခ်က္ေပၚမွာ တည္ပါတယ္။ အကယ္၍သင္ေၾကာက္လန႔္ေနျခင္းသည္ ေၾကာက္လန႔္စရာအေတြးေတြကို အခိုက္အတန္႔ တစ္ခုတြင္ သင္ယုံၾကည္ေနေသာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ သင္မေက်မနပ္ျဖစ္ျခင္းသည္ သင့္တန္ဖိုးခ်ခံရတယ္လို႔ သင္ယုံၾကည္ ေသာေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ကိုယ္သင္ ခုခံကာကြယ္မႈျပဳပါေတာ့မည္။  သင္မာန္မာနႀကီးေနျခင္းသည္ သင့္ကိုယ္သင္မေကာင္းဘူးလို႔ ယုံၾကည္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ျဖစ္ၿပီး ေလလုံးထြားျခင္းအားျဖင့္ ၊ ဂုဏ္ေဖာ္ျခင္းအားျဖင့္ အစားထိုးဖို႔ရန္ႀကိဳးစားပါသည္။


သင့္အသက္တာတြင္ သင္မႏွစ္သက္ေသာအမူအက်င့္တို႔ ရွိေနပါလွ်င္ မူလဇစ္ျမစ္ကိုရွာၿပီး ၎ေနာက္ကြယ္က ေတြးေခၚမႈေတြကို ေျပာင္းလိုက္ပါ။

ဟ​ဂၢဲ​အ​နာ​ဂ​တၱိ​က်မ္း ၁:၅ တြင္ ဘုရားသခင္ ေျပာထားသည္မွာ "ယ​ခု​မွာ ေကာင္း​ကင္​ဗိုလ္​ေျခ​အ​ရွင္ ထာ​ဝ​ရ​ဘု​ရား မိန္႔​ေတာ္​မူ​သည္​ကား၊ ကိုယ္​က်င့္​ေသာ အ​က်င့္​တို႔​ကို​ဆင္​ျခင္​ၾက​ေလာ့။"


သင့္ကိုယ္သင္ေပးပါ။ ထိုသူကိုငါ ဘာေၾကာင့္ ဤကဲ့သို႔ျပဳမူပါသနည္း။ ဤကဲ့သို႔​ေသာနည္းျဖင့္ ေက်ာင္း၊ လုပ္ငန္းခြင္ (သို႔) အိမ္နီးခ်င္းေတြကို ျပဳမူဆက္ဆံရသနည္း။ ထိုကဲ့သို႔တုံ႔ျပန္မႈေတြကို မည္သို႔

​ေသာအေတြးေတြက အစပ်ိဳးေပးေနသနည္း။ အဲဒီအျပဳအမူေတြရဲ႕ေနာက္က မည္သို႔ေသာခံယူခ်က္ေတြရွိသနည္း။ ၎အက်င့္ေတြရဲ႕ေအာက္တြင္ မည္ကဲ့သို႔ယုံၾကည္ခ်က္ေတြရွိသနည္း။


ဤကဲ့သို႔ေသာ ပဋိပကၡမ်ိဳးကို သင္၏ဇနီး /ခင္ပြန္း (သို႔) တစ္ျခားသူတစ္ဦးဦးႏွင့္ ျဖစ္ခဲ့ဖူးပါသလား။ ဤအရာေတြက ႐ိုးရွင္းစြာျဖင့္ စတင္ပါတယ္။ သို႔ေသာ္ သင္မသိရွိခင္မွာ အျငင္းအခုံတခုသည္ သင္၏စိတ္ခံစားမႈကို ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ သုည ကေန တစ္ရာထိသို႔ စိတ္ခံစားမႈက ႏွစ္စကၠန္႔အတြင္း ေရာက္ရွိသြားတာလား။ ​ၿပီးေတာ့ သင္ထိန္းခ်ဳပ္မႈကေန လႊတ္သြား ၿပီး  စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းေတြ ၊ေၾကာက္႐ြံျခင္းေတြသာျဖစ္လာမည္။ ေဇာေခြၽး​စတင္ျခင္း ၊ အသံေတြလည္းျမင့္တက္လာပါမည္။ ထိုခ်ိန္တြင္ သင့္၏မ်က္ရည္တို႔ ပါးျပင္ထက္ စီးက်လာပါမည္။

ဤကဲ့သို႔ေသာအေျခအေန သင္ႀကဳံေတြ႕ရပါလွ်င္ ဤေမးခြန္းကို သင္ေမးသင့္ပါတယ္။ ယခုကြၽန္ေတာ္ဘာကိုယုံၾကည္ ေနသနည္း။ သင္၏အမူအက်င့္ေအာက္က ယုံၾကည္ခ်က္ကို စစ္ေဆးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

သု​တၱံ​က်မ္း ၁၄:၁၅ တြင္ သမၼာက်မ္းစာကဆိုထားသည္မွာ "ဉာဏ္​တိမ္​ေသာ​သူ​သည္ သူ​တစ္​ပါး​ေျပာ​သ​မွ်​ကို ယုံ​တတ္၏။ ပ​ညာ​သ​တိ​ရွိ​ေသာ​သူ​မူ​ကား၊ မိ​မိ​သြား​ရာ​လမ္း​ကို ေစ့​ေစ့ ၾကည့္​ရႈ​တတ္၏။"


သင့္အသက္တာရွိ ေနရာတိုင္းတို႔ကို ႀကီးထြားေစဖို႔ရန္ သင္၏အေတြးထဲကျဖစ္ေပၚမႈေတြကို ဆန္းစစ္ရပါမည္။ သင္ေတြးျမင္ေနေသာအရာတို႔ႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး သင္စတင္ဆင္ျခင္ေတြးေတာပါ။ သို႔မွသာ သင့္ အေတြးေတြက က်န္းမာျခင္းသို႔ဦးတည္ေစႏိုင္ၿပီး ရည္႐ြယ္ခ်က္ရွိေသာ အျပဳအမူျဖစ္ေစပါမည္။


ဆင္ျခင္ရန္

- လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္ေတြတုန္းက ေျပာင္းလဲဖို႔ရန္သင့္ႀကိဳးစားေနခဲ့ေသာ အမူအက်င့္တို႔ကိုေတြးၾကည့္လိုက္ပါ။ ထိုသို႔ျပဳမူဖို႔ရန္ မည္သို႔ေသာသည္၏ ယုံၾကည္ခ်က္ေတြက ျဖစ္ေပၚေစပါသနည္း။

- အျပဳအမူတခုေနာက္ကြယ္ရွိ ယုံၾကည္ခ်က္ကို သင္မလုပ္ေဆာင္မီ ဘာေၾကာင့္စဥ္းစားရန္အေရးႀကီးပါသနည္း။

- သင္ႏွစ္နီးစပ္သူတစ္ဦးဦးႏွင့္ ခက္ခဲေသာစကားေျပာဆိုမႈျဖစ္သည့္အခါ သင္၏စိတ္ခံစားမႈဆိုင္ရာ တုံ႔ျပန္မႈ ေနာက္ကြယ္မွ ယုံၾကည္မႈမ်ားကိုစဥ္းစားရန္ သင့္အတြက္မည္သို႔အေထာက္ကူျပဳပါသနည္း