Unicode Version
သင်၏နေ့ရက်ကို အစပြုခြင်းနှင့် အဆုံးသတ်ခြင်းပြုဖို့ရန် အကောင်းဆုံးနည်လမ်း
မဿဲ ၄:၄ “ယေရှုကလည်း၊ လူသည် မုန့်အားဖြင့်သာ အသက်ကိုမွေးရမည်မဟုတ်။
ဘုရားသခင် မိန့်တော်မူ သမျှ အားဖြင့် အသက်ကိုမွေးရမည် ကျမ်းစာလာသည်ဟု ပြန်ပြောတော်မူ၏။”
ဆူပူအုံကြွမှုများနှင့်
မသေချာ မရေရာတဲ့ ဤနေ့ရက်ကာလတွင် သင်၏စိတ်ဝိညာဉ်ကို အစာဖြည့်ခြင်းဖြင့် သင်၏နေ့ရက်တွေကို
အစပြုခြင်းနှင့် အဆုံးသတ်ခြင်းပြုဖို့ရန် အရေးကြီးပါတယ်။ သင်၏စိတ်ဝိညာဉ်သည် သင်ရွေးချယ်သည့်နည်းအတိုင်း
၊ သင် ခံစားသည့်နည်းအတိုင်း ၊ တွေးမြင်သည့်နည်းအတိုင်း ဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ် ကဲ့သို့ပင်
ကျန်းမာနေဖို့ အစာနေ့စဉ်မှီဝဲရပါသည်။ ဒါကြောင့် သင်၏စိတ်ဝိညာဉ်သည်လည်း ထိုနည်း၎င်း
ပင်ဖြစ်ပါ တယ်။ သင်၏ စိတ်ဝိညာဉ်ကို အစာမဖြည့်ပါလျှင် သင်၏ စိတ်ခံစားချက်တို့နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်
ရာတွေမှ ဆုတ်ယုတ် လာပါမည်။
ဒါဆို သင်၏စိတ်ဝိညာဉ်ကို မည်ကဲ့သို့ အစာဖြည့်တင်းမည်နည်း။ ဘုရားသခင်
နှုတ်ကပတ်တော်ကို နေ့တိုင်းရယူ ခြင်းဖြင့် ဖြည့်တင်းနိုင်သည်။ သခင်ခရစ်တော်
ဆိုထားသည်မှာ မဿဲ ၄:၄ “ယေရှုကလည်း၊ လူသည် မုန့်အားဖြင့် သာ အသက်ကိုမွေးရမည်မဟုတ်။ ဘုရားသခင်
မိန့်တော်မူ သမျှ အားဖြင့် အသက်ကိုမွေးရမည် ကျမ်းစာလာ သည်ဟု ပြန်ပြောတော်မူ၏။”
သမ္မာကျမ်းစာသည်
အသက်ဖြစ်၏။ အကြံဉာဏ်တစ်ချို့ လိုအပ်ခြင်းနှင့် ပြသနာတွေရှိတဲ့အချိန်မှာ သင်ဖတ်ရုံ သက်သက်မဟုတ်ပါ။
လိုအပ်တဲ့အခါလည်း ဖွင့်ဖတ်ရုံမဟုတ်ပါ။ အမှန်တရားနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌ ကြီးထွားပြီး
အစဉ်မပြတ် အာဟာရပြည့်ဝစွာရှိနေဖို့ရန် နေ့စဉ်နေ့တိုင်း အစာကျွေးရပါတယ်။
သတင်းများ
နားဆင်ခြင်း (သို့) သင်ဖုန်းအား ပွတ်နေခြင်းဖြင့် သင်၏ နေ့ရက်တွေကို စတင်ပါသလား။ TV
မှလာသော အရာတစ်ခုခုဖြင့် နေ့စဉ် သင်၏အတွေးတွေကို နောက်ဆုံးအရာအဖြစ် မဖြည့်ပါနှင့်။
၎င်းအရာတွေသည် သင်၏ စိတ်ဝိညာဉ်ကို မဖြည့်တင်းပါဘူး။
ရောဂါကူးစက်သော ကာလတွင် အစစ်သော အလေ့အထတစ်ခုကို ဖွံ့ဖြိုးကြီးထွားစေလိုပါလျှင်
သင်၏ နေ့ရက်တွေကို ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်ဖြင့်
အစပြုခြင်းနှင့် အဆုံးသတ်ခြင်းတွေကို ဖြစ်စေပါ။ သမ္မာ ကျမ်းစာကို ဘယ်အချိန်ဖတ်ပြီးတဲ့အခါတိုင်း
ဖြစ်နိုင်လျှင် ဖွင့်လျက်သား ထားခဲ့ပါ။ ထိုကဲ့သို့ ဖတ်ပြီးသားအတိုင်း ဖွင့်လျက်ထားရှိပါလျှင်
သမ္မာကျမ်းစာဖတ်ခြင်းကို တသမတ်တည်း တည်ရှိစေဖို့ရန် အလွယ်တကူ အမှတ်ရနေ ပါမည်။
သမ္မာကျမ်းစာကို
သင်မည်မျှ အချိန်ကြာမြင့်အောင် ဖတ်ရှုခြင်းက အရေးမကြီးပါ။ ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ် တော်က သင့်ကို ပြောင်းလဲဖို့ရန် သင်ဘယ်လိုခွင့်ပြုခြင်း
၊ ဘုရားသခင်၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာအလင်းတွင် သင့်ကိုယ် သင် နှင့် တခြားသူတွေကို မည်ကဲ့သို့မြင်ခြင်း၊
သင်၏အခြေအနေကို ရှုမြင်ခြင်း ၊ ဘုရားနှင့် ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ခြင်းကို ပိုမိုလေးနက်ပြီး
ကြီးထွားစေခြင်းက အရေးကြီ:ပါတယ်။
ဟေရှာယအနာဂတ္တိကျမ်း ၅၀:၄ “ငါသည် ပင်ပန်းသော သူအား မစခြင်းငှါ စကားပြောတတ်မည်အကြောင်း၊
အရှင်ထာဝရဘုရား သည် လူတတ်၏ နှုတ်သတ္တိကို ငါ့အားပေးတော်မူပြီ။ နံနက်အစဉ်အတိုင်း ငါ့ကို
နှိုးတော်မူ၏။ စာသင်သော သူကဲ့သို့ နားထောင်စေမည်အကြောင်း ငါ့နားကို နှိုးဆော် တော်မူ၏။ ”
ခြေကုန်လက်ပန်းကျပြီး
စိတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် နေပါသလား။ ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်အားဖြင့် သင်၏နေ့ရက်ကို အစပြုခြင်းနှင့်
အဆုံးသတ်ခြင်းတွေမှာ စိတ်ဝိညာဉ်ကို အာဟာရဖြည့်တင်းပြီး ကျန်းမာသော စိတ်ခံစားချက်ဖြင့်
နေထိုင်ပါ။
ဆင်ခြင်ရန်
-ဤနှစ်အတွက်
သင်၏စိတ်ဝိညာဉ်ရေးရာ ပန်းတိုင်က ဘာဖြစ်မည်နည်း။ ဤကပ်ရောဂါ ကာလအတွင်း ခရစ်ယာန် အသက်တာ
လျှောက်လှမ်းခြင်းတွင် ကြီးထွားစေဖို့ရန် သင်မည်ကဲ့သို့ အလိုရှိပါသနည်း။
-သမ္မာကျမ်းစာ
လေ့လာရန် နှင့် ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာရေးအတွက် စောင့်လျှောက်မှု ပြုဖို့ရန် သင်၏ အချိန်တွေ
၊ ဇယားတွေကို မည်ကဲ့သို့ ပြုပြင်ရန် လိုအပ်ပါသနည်း။
-ဤကပ်ကာလရောဂါကာလတွင်
လောကအရာ (သို့) ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်အားဖြင့် သင်ပိုမို ပြောင်းလဲသွားပြီလား။
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Zawgyi Version
သင္၏ေန႔ရက္ကို အစျပဳျခင္းႏွင့္ အဆုံးသတ္ျခင္းျပဳဖို႔ရန္ အေကာင္းဆုံးနည္လမ္း
မႆဲ ၄:၄ “ေယရႈကလည္း၊ လူသည္ မုန္႔အားျဖင့္သာ အသက္ကိုေမြးရမည္မဟုတ္။ ဘုရားသခင္ မိန္႔ေတာ္မူ သမွ် အားျဖင့္ အသက္ကိုေမြးရမည္ က်မ္းစာလာသည္ဟု ျပန္ေျပာေတာ္မူ၏။”
ဆူပူအုံႂကြမႈမ်ားႏွင့္ မေသခ်ာ မေရရာတဲ့ ဤေန႔ရက္ကာလတြင္ သင္၏စိတ္ဝိညာဥ္ကို အစာျဖည့္ျခင္းျဖင့္ သင္၏ေန႔ရက္ေတြကို အစျပဳျခင္းႏွင့္ အဆုံးသတ္ျခင္းျပဳဖို႔ရန္ အေရးႀကီးပါတယ္။ သင္၏စိတ္ဝိညာဥ္သည္ သင္ေ႐ြးခ်ယ္သည့္နည္းအတိုင္း ၊ သင္ ခံစားသည့္နည္းအတိုင္း ၊ ေတြးျမင္သည့္နည္းအတိုင္း ျဖစ္သည္။ ခႏၶာကိုယ္ ကဲ့သို႔ပင္ က်န္းမာေနဖို႔ အစာေန႔စဥ္မွီဝဲရပါသည္။ ဒါေၾကာင့္ သင္၏စိတ္ဝိညာဥ္သည္လည္း ထိုနည္း၎ ပင္ျဖစ္ပါ တယ္။ သင္၏ စိတ္ဝိညာဥ္ကို အစာမျဖည့္ပါလွ်င္ သင္၏ စိတ္ခံစားခ်က္တို႔ႏွင့္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ ရာေတြမွ ဆုတ္ယုတ္ လာပါမည္။
ဒါဆို သင္၏စိတ္ဝိညာဥ္ကို မည္ကဲ့သို႔ အစာျဖည့္တင္းမည္နည္း။ ဘုရားသခင္ ႏႈတ္ကပတ္ေတာ္ကို ေန႔တိုင္းရယူ ျခင္းျဖင့္ ျဖည့္တင္းႏိုင္သည္။ သခင္ခရစ္ေတာ္ ဆိုထားသည္မွာ မႆဲ ၄:၄ “ေယရႈကလည္း၊ လူသည္ မုန္႔အားျဖင့္ သာ အသက္ကိုေမြးရမည္မဟုတ္။ ဘုရားသခင္ မိန္႔ေတာ္မူ သမွ် အားျဖင့္ အသက္ကိုေမြးရမည္ က်မ္းစာလာ သည္ဟု ျပန္ေျပာေတာ္မူ၏။”
သမၼာက်မ္းစာသည္ အသက္ျဖစ္၏။ အႀကံဉာဏ္တစ္ခ်ိဳ႕ လိုအပ္ျခင္းႏွင့္ ျပသနာေတြရွိတဲ့အခ်ိန္မွာ သင္ဖတ္႐ုံ သက္သက္မဟုတ္ပါ။ လိုအပ္တဲ့အခါလည္း ဖြင့္ဖတ္႐ုံမဟုတ္ပါ။ အမွန္တရားႏွင့္ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာ၌ ႀကီးထြားၿပီး အစဥ္မျပတ္ အာဟာရျပည့္ဝစြာရွိေနဖို႔ရန္ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း အစာေကြၽးရပါတယ္။
သတင္းမ်ား နားဆင္ျခင္း (သို႔) သင္ဖုန္းအား ပြတ္ေနျခင္းျဖင့္ သင္၏ ေန႔ရက္ေတြကို စတင္ပါသလား။ TV မွလာေသာ အရာတစ္ခုခုျဖင့္ ေန႔စဥ္ သင္၏အေတြးေတြကို ေနာက္ဆုံးအရာအျဖစ္ မျဖည့္ပါႏွင့္။ ၎အရာေတြသည္ သင္၏ စိတ္ဝိညာဥ္ကို မျဖည့္တင္းပါဘူး။
ေရာဂါကူးစက္ေသာ ကာလတြင္ အစစ္ေသာ အေလ့အထတစ္ခုကို ဖြံ႕ၿဖိဳးႀကီးထြားေစလိုပါလွ်င္ သင္၏ ေန႔ရက္ေတြကို ဘုရားသခင္၏ ႏႈတ္ကပတ္ေတာ္ျဖင့္ အစျပဳျခင္းႏွင့္ အဆုံးသတ္ျခင္းေတြကို ျဖစ္ေစပါ။ သမၼာ က်မ္းစာကို ဘယ္အခ်ိန္ဖတ္ၿပီးတဲ့အခါတိုင္း ျဖစ္ႏိုင္လွ်င္ ဖြင့္လ်က္သား ထားခဲ့ပါ။ ထိုကဲ့သို႔ ဖတ္ၿပီးသားအတိုင္း ဖြင့္လ်က္ထားရွိပါလွ်င္ သမၼာက်မ္းစာဖတ္ျခင္းကို တသမတ္တည္း တည္ရွိေစဖို႔ရန္ အလြယ္တကူ အမွတ္ရေန ပါမည္။
သမၼာက်မ္းစာကို သင္မည္မွ် အခ်ိန္ၾကာျမင့္ေအာင္ ဖတ္ရႈျခင္းက အေရးမႀကီးပါ။ ဘုရားသခင္၏ ႏႈတ္ကပတ္ ေတာ္က သင့္ကို ေျပာင္းလဲဖို႔ရန္ သင္ဘယ္လိုခြင့္ျပဳျခင္း ၊ ဘုရားသခင္၏ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာအလင္းတြင္ သင့္ကိုယ္ သင္ ႏွင့္ တျခားသူေတြကို မည္ကဲ့သို႔ျမင္ျခင္း၊ သင္၏အေျခအေနကို ရႈျမင္ျခင္း ၊ ဘုရားႏွင့္ ရင္းႏွီးကြၽမ္းဝင္ျခင္းကို ပိုမိုေလးနက္ၿပီး ႀကီးထြားေစျခင္းက အေရးႀကီ:ပါတယ္။
ေဟရွာယအနာဂတၱိက်မ္း ၅၀:၄ “ငါသည္ ပင္ပန္းေသာ သူအား မစျခင္းငွါ စကားေျပာတတ္မည္အေၾကာင္း၊ အရွင္ထာဝရဘုရား သည္ လူတတ္၏ ႏႈတ္သတၱိကို ငါ့အားေပးေတာ္မူၿပီ။ နံနက္အစဥ္အတိုင္း ငါ့ကို ႏႈိးေတာ္မူ၏။ စာသင္ေသာ သူကဲ့သို႔ နားေထာင္ေစမည္အေၾကာင္း ငါ့နားကို ႏႈိးေဆာ္ ေတာ္မူ၏။ ”
ေျခကုန္လက္ပန္းက်ၿပီး စိတ္ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ ေနပါသလား။ ဘုရားသခင္၏ ႏႈတ္ကပတ္ေတာ္အားျဖင့္ သင္၏ေန႔ရက္ကို အစျပဳျခင္းႏွင့္ အဆုံးသတ္ျခင္းေတြမွာ စိတ္ဝိညာဥ္ကို အာဟာရျဖည့္တင္းၿပီး က်န္းမာေသာ စိတ္ခံစားခ်က္ျဖင့္ ေနထိုင္ပါ။
ဆင္ျခင္ရန္
-ဤႏွစ္အတြက္ သင္၏စိတ္ဝိညာဥ္ေရးရာ ပန္းတိုင္က ဘာျဖစ္မည္နည္း။ ဤကပ္ေရာဂါ ကာလအတြင္း ခရစ္ယာန္ အသက္တာ ေလွ်ာက္လွမ္းျခင္းတြင္ ႀကီးထြားေစဖို႔ရန္ သင္မည္ကဲ့သို႔ အလိုရွိပါသနည္း။
-သမၼာက်မ္းစာ ေလ့လာရန္ ႏွင့္ ခႏၶာကိုယ္ က်န္းမာေရးအတြက္ ေစာင့္ေလွ်ာက္မႈ ျပဳဖို႔ရန္ သင္၏ အခ်ိန္ေတြ ၊ ဇယားေတြကို မည္ကဲ့သို႔ ျပဳျပင္ရန္ လိုအပ္ပါသနည္း။
-ဤကပ္ကာလေရာဂါကာလတြင္ ေလာကအရာ (သို႔) ဘုရားသခင္၏ ႏႈတ္ကပတ္ေတာ္အားျဖင့္ သင္ပိုမို ေျပာင္းလဲသြားၿပီလား။